Como dejar de Juzgarse: La liberación del autorechazo.
La próxima vez que notes que estás atrapado en un ciclo de autocrítica, pregúntate: "¿Le hablaría a mi mejor amigo de esta manera?"
CONTENIDO:
-La educación y los sistemas familiares “juiciosos”.
-Aprendizajes implícitos y explícitos de juicio y dolor.
-Mapas del mundo y juez interior.
-Ojos abiertos: De la vergüenza al ejercicio de la
compasión.
-Ejercicios personales para trabajar el juez interior.
-Los cuatro pasos para decodificar al juez interior.
-La disposición al cambio y la transformación.
-Reconocer los códigos del Juez interior y el Yo real.
(Ejercicios)
-Detectar los orígenes en la propia historia de vida.
(Ejercicios)
-La dieta interior y la desintoxicación. (Ejercicios)
-Reflexiones sobre el “la fuente sanadora” que nos habita.
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